Jest to bardzo stara sprawdzona receptura, prosta w przygotowaniu, regularnie stosowana w medycynie tybetańskiej.
Przepis na 3 osoby.
Składniki :
– 2 litry wody
– 5 g startego świeżego imbiru
– 2 łyżki świeżego soku z cytryny
– 2 łyżki naturalnego miodu
– szczypta ostrej papryki mielonej
– kilka ziarenek kopru włoskiego lub anyżu
Przygotowanie:
Doprowadzić wodę do wrzenia i gotować przez 5 minut, następnie usunąć naczynie z wodą z ognia i pozostawić do ostygnięcia tak aby woda była lekko ciepła.
Następnie, jeden po drugim, dodawać wszystkie wyżej wymienione składniki w podanej kolejności. Całość wymieszać drewniana łyżką, naczynie przykryć i zostawić na do czasu uzyskania koloru.
Ważne jest aby nie dodawać składników do wrzącej wody, i upewnić się że miód który stosujemy na pewno jest naturalny !
Następnie, jeden po drugim, dodawać wszystkie wyżej wymienione składniki w podanej kolejności. Całość wymieszać drewniana łyżką, naczynie przykryć i zostawić na do czasu uzyskania koloru.
Ważne jest aby nie dodawać składników do wrzącej wody, i upewnić się że miód który stosujemy na pewno jest naturalny !
Dawkowanie:
Pić małymi łykami filiżankę herbatki tybetańskiej co dwie godziny przez cały dzień, przed posiłkiem musi upłynąć 30 min.
Herbata ma właściwości odmładzające i wzmacniające cały organizm, w szczególności system odpornościowy, układ krwionośny, układ krążenia, serce i inne organy.
Poniżej na filmie inna prostsza wersja, rozgrzewająca.