Dlaczego autorefleksja jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz teraz zrobić? Źródło: Ask the Angels ~ Melanie Beckler

Zbiorowo i indywidualnie przeżywamy DUŻĄ przemianę. Może zauważyłeś? Żyjemy w przejściu między epokami, a fale i fale światła i energii kosmicznej zalewają planetę właśnie teraz. Ten czas był od dawna przepowiedziany w różnych duchowych liniach, naukach i kulturach. Przechodzimy z Kali Yugi (Wieku Ciemności) do Satya Yugi (Wieki Prawdy). To są słowa sanskryckie… Ale wiedzcie, że tym razem prorokowali nie tylko Wedyjczycy, ale także Toltekowie, Majowie, Esseńczycy i wiele innych mądrych linii i tradycji. Jesteśmy w okresie przejściowym i przygotowań do OGROMNEJ ZMIANY.. Przebudzenia Matki Ziemi Gai (i ludzkości) na zupełnie nowy poziom. Przez miliony lat świadomość Gai znajdowała się w czymś w rodzaju uśpienia, stanu snu. Dało to ludzkości możliwość rozgrywania wypaczonych „gier” separacji, wojny, zniszczenia, cierpienia i braku – wszystko to świadomie i nieświadomie wybrane wolną wolą. Ale teraz zaczyna się to zmieniać. Gaia się budzi, a wraz z nią budzi się ludzkość. Teraz jest okazja, aby wyczyścić cały bagaż, cały ciężar, zniekształcenia, separację, brak i strach… Więc możesz uwolnić się od ciężaru, łańcuchów i bagażu, który twoja dusza mogła dźwigać przez całe życie. Obudzić się i zacząć ucieleśniać Boską Świadomość Ja Jestem, Prawdę i promienne światło. Dlaczego więc autorefleksja jest tak ważna w tych przełomowych czasach? Autorefleksja jest potężną metodą głębokiego zrozumienia i zsynchronizowania się z tym, kim naprawdę jesteś, co naprawdę cenisz i dlaczego zachowujesz się w określony sposób. Są to niezbędne urzeczywistnienia w czasach zmian i niepewności, przy tak wielu odsuniętych zewnętrznych rozrywkach i obowiązkach… Nigdy nie było lepszego czasu, aby ponownie połączyć się z twoją Prawdą, rdzennym ja i wewnętrznym przewodnictwem. Dzięki autorefleksji i głębokiemu zrozumieniu Prawdy o tym, kim naprawdę jesteś i co naprawdę cenisz i pragniesz, możesz odpowiedzieć w teraźniejszości… Wprowadzać zmiany i podejmować kroki, aby zsynchronizować swoje życie i pragnienia z tym, co naprawdę jest dla ciebie ważne głęboko. Jak praktykujesz autorefleksję? Autorefleksja to coś innego niż medytacja, a nawet ustalanie intencji. Autorefleksja ma miejsce wtedy, gdy poświęcasz trochę czasu, aby po prostu przyjrzeć się temu, gdzie jesteś, gdzie byłeś, dokąd zmierzasz i dokąd naprawdę pragniesz się udać. To wtedy, gdy patrzysz uczciwie i bez osądzania swojego życia, aby zobaczyć, gdzie jesteś na dobrej drodze i w zgodzie z misją i celem twojej duszy, i gdzie możesz użyć trochę zmiany lub ulepszenia. Łatwo wpaść w krzątaninę życia… Chaos wyzwań, a nawet komfort rutyny, która jest mniejsza niż to, czego naprawdę chcesz doświadczyć. Dlatego tak potężne jest poświęcenie czasu na zatrzymanie się, cofnięcie się, oddalenie i zastanowienie się nad tym, gdzie jesteś, jak się tu znalazłeś i spojrzenie na szerszy obraz tego, dokąd zmierzasz… Autorefleksja jest niezwykle pomocna w zrozumieniu, kim naprawdę jesteś, gdzie chcesz być i dokąd zmierzasz. Autorefleksja daje Ci możliwość uczenia się na własnych błędach, rozwoju poprzez wyzwania i świadomego postępu na ścieżce prowadzącej do tego, gdzie naprawdę chcesz być.

„Nie uczymy się z doświadczenia, uczymy się z refleksji nad doświadczeniem.” — John Dewey Jak więc wygląda autorefleksja? Trochę autorefleksji jest proste, ale niekoniecznie łatwe. Chwyć dziennik, przytul się z kubkiem herbaty i zacznij patrzeć na to, kim jesteś, co robiłeś i gdzie w swoim życiu chciałbyś zobaczyć pozytywne zmiany i ulepszenia. Spójrz na swoje życie uczciwie… Ale ważne jest również, aby nie oceniać, gdzie jesteś lub gdzie chcesz się poprawić. To naturalne, że istnieje pewna przepaść między tym, gdzie jesteś, a tym, gdzie ostatecznie chcesz być. Pamiętaj tylko, że poświęcenie czasu na zastanowienie się i obserwowanie tego jest kluczowym krokiem w kierunku możliwości wprowadzenia zmian. Więc zamiast oceniać różnicę między tym, gdzie jesteś, a życiem, które chciałbyś prowadzić… Szanuj i doceniaj siebie za poświęcenie czasu na autorefleksję jako kluczowy krok w kierunku zainicjowania fali pozytywnych zmian. Zadawanie dobrych pytań jest jednym z kluczy do przeprowadzenia korzystnej sesji autorefleksji… Więc wymyśliłem kilka podpowiedzi, aby zacząć. W żadnym wypadku nie jest to wyczerpująca lista rzeczy, nad którymi chciałbyś się zastanowić, ale miejmy nadzieję, że pomoże ci to zacząć od autorefleksji i we właściwym stanie umysłu, aby zadać sobie jeszcze bardziej osobiste pytania o to, co naprawdę robisz. docenić następnym razem, gdy usiądziesz do refleksji. Możesz zadać sobie kilka pytań, takich jak:  „Gdzie w życiu jestem na dobrej drodze?  Co ja teraz robię w zgodzie z celem mojej duszy?  Jakie są moje główne intencje w moim życiu?  Gdzie zboczyłem z kursu w zeszłym roku?  Jak mogę pełniej trwać w mojej autentycznej prawdzie i świecić moim światłem?  Co tak naprawdę sprawia mi radość?  Jak mogę służyć z radością i miłością w najwyższym interesie wszystkich?” Autorefleksja bez osądu Ponownie, kluczem jest tutaj zastanowienie się nad tymi pytaniami bez osądzania… Kiedy praktykujesz autorefleksję — obecność, współczucie, boska neutralność i powrót do miłości są niezbędne. To także dobry czas, aby oczyścić umysł z przyjętych z góry wyobrażeń i ograniczających przekonań oraz dostroić się do wdzięczności za wiele błogosławieństw, które masz… Kiedy to zrobisz, Wszechświat może zrównać cię z o wiele więcej, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś! Refleksja toruje teraz drogę do nadchodzącej ekspansji! Bycie uczciwym i świadomym tego, gdzie jesteś, jest pierwszym krokiem do rozwoju i marzenia o bardziej inspirującej, satysfakcjonującej i jaśniejszej przyszłości… Zarówno indywidualnie, jak i na szeroką skalę zbiorową. Częścią tego procesu refleksji jest rozpoznanie wszystkiego, co już masz, uhonorowanie tego, kim jesteś w pełnym świetle, odkrywanie nowych możliwości wkroczenia, a także obserwowanie, gdzie twoje życie wymaga trochę aktualizacji i poprawy. Obszary życia do zastanowienia: (Kiedy przeczytasz tę listę… Zwróć uwagę, w jakich obszarach czujesz się szczęśliwy… i bez osądzania, uświadom sobie, gdzie możesz użyć pozytywnej zmiany i transformacji.) Następnie zrób kilka dzienników na temat każdego z elementów, w których chciałbyś poprawić. Poświęć trochę czasu na głębokie kopanie i zastanów się, jak byś się czuł, gdyby nastąpiła pozytywna poprawa w tych obszarach życia. Jak wyglądałoby twoje życie, gdyby te rzeczy zmieniły się w najbardziej pozytywny, życzliwy i korzystny sposób?

Pozwól sobie zobaczyć, poczuć i zbadać to, co naprawdę cenisz, doceniasz i pragniesz w następujących obszarach życia: Miłość Pieniądze Zdrowie Połączenie duchowe Doświadczenia mistyczne Posiadanie materialne Połączenie z naturą Związek z duchem Towarzystwo Komfort Sytuacja życiowa Dusza Porządek rodzinny Spełnienie pracy Środowisko pracy Obfitość Inspiracja Przyjaźń Hobby Relacje rodzinne Dieta Nie osądzanie Miłość własna Zmysły psychiczne Kreatywność Cel Relacje z ludźmi Sprawność psychiczna Zdrowotne praktyki duchowe robią różnicę … Dodaj do tej listy! Jak wygląda Twoje najbardziej tętniące życiem życie? Następnie użyj swojej wyobraźni i zacznij myśleć i wyobrażać sobie, jak naprawdę wyglądałoby Twoje najbardziej tętniące życiem życie. Wyobraź sobie, że masz rzeczy, których naprawdę pragniesz, czujesz się spełniony, radosny i natchniony. Uzyskaj opis, zrozum jasno i pozwól sobie na swobodne zagłębianie się w te osobiste pytania:  Co naprawdę chcesz zobaczyć, zrobić, być i doświadczyć w swoim życiu?  Jak wygląda Twój idealny dzień?  Co robisz, czujesz i doświadczasz?  Pomyśl o tym, jak magiczne, cudowne i bajeczne będą ulepszenia, które wywołasz w swoim życiu.  Jak naprawdę wygląda twoje ulepszone życie?  Co naprawdę Cię podnieci, spełni i zainspiruje? Poświęć trochę czasu na zapisanie tego w dzienniku i opisz, z jak największą ilością szczegółów, czego naprawdę chcesz doświadczyć. Celem tego podpowiedzi do autorefleksji jest zidentyfikowanie obszarów, które chcesz poprawić, a następnie skupienie się i szczegółowe określenie, jak wygląda ulepszenie! Jak wyglądają te obszary twojego życia, gdy są ulepszane w porównaniu z poprzednim? Wyraźnie wyjaśnij, w którym miejscu w swoim życiu jesteś gotowy na zmianę… Żyjemy w potężnym czasie zmian i transformacji, a wykorzystanie tego energetycznego przejścia, aby przejść przez ten autorefleksyjny proces, może potężnie działać, aby ponownie dostosować cię do twojego wewnętrznego światła i ze świeżym, nowym zapasem energii i witalności… Autorefleksja jest teraz potężna, aby zestroić się z jasnością, dzięki czemu możesz zacząć robić krok naprzód w swoim życiu z nowym poczuciem skupienia, jasnymi intencjami i pozytywnie zmienionym poglądem. Samorefleksja duchowa? Z tej perspektywy i perspektywy autorefleksja jest absolutnie potężną praktyką duchową, która może pomóc ci poczuć się bardziej połączonym z otaczającym cię światem, świadomym połączenia z Boskim Źródłem, Jedynym i bardziej upoważnionym do współtworzenia pozytywnej zmiany i błogosławieństwa dla siebie, w twoim życiu i w najwyższym interesie wszystkich. Ponadto autorefleksja jest potężnym sposobem na wzmocnienie intuicji, ponieważ dzięki autorefleksji stajesz się bardziej świadomy w chwili obecnej. To otwiera cię na wyższe przewodnictwo i intuicję, dzięki czemu jesteś w stanie intuicyjnie poznać swoje najwyższe i następne najlepsze kroki, aby dostosować się do większego poczucia celu i ogólnie uzdrowić, podnieść i poprawić swoje życie… I to jest piękna i pozytywna rzecz, zarówno duchowo, jak i dookoła. Na razie przesyłam Ci wielkie uściski, miłość i najjaśniejsze błogosławieństwa, I jak zawsze, jeśli masz pytania dotyczące autorefleksji… Zostaw komentarz poniżej! Melanie Beckler

Jesteś głosem przyszłości Źródło: Oracle Girl