Zaniedbywany mechanizm do usuwania toksyn z organizmu - e-Porady Zdrowotne

 POLECAM . 💖

e-Porady Zdrowotne

Zwalcz infekcje, usuń toksyny i zatrzymaj chorobę, wykorzystując ten mało znany układ swojego organizmu Drogi Czytelniku, proces oczyszczania Twojego organizmu z toksyn i odpadów wbrew pozorom nie zaczyna się od toalety – w rzeczywistości na niej się kończy. Rozpoczyna się on już na poziomie komórkowym, gdzie toksyny i czynniki chorobotwórcze przechodzą z komórek i przedostają się do limfy. Limfa to jakby „ścieki”, odprowadzane z ważnych narządów Twojego organizmu i „zatrzymywane” w limfie do późniejszej utylizacji.. Wielu z nas błędnie utożsamia układ limfatyczny z węzła chłonnymi i myśli, że chodzi tylko o „gruczoły”, które powiększają się, kiedy boli nas gardło. Ale układ limfatyczny jest o wiele bardziej złożony, a jego wpływ na Twój cały organizm jest bardziej kompleksowy! Jeżeli wspomniane substancje nie zostaną odebrane i usunięte z komórek, otwiera to drzwi dla wielu chorób. Zatem codzienne zapewnienie odpowiedniego przepływu limfy ma kluczowe znaczenie dla zdrowia organizmu, z wielu powodów. Dzięki temu wzmacniana jest odporność, opanowane infekcje oraz usuwane są toksyny. Pozbądź się zagrażających Ci toksyn i zarazków Warto doceniać układ limfatyczny, ponieważ zapewnia Ci efektywne usuwanie toksyn i skuteczne unieszkodliwianie drobnoustrojów i pomaga uniknąć wielu chorób. Układ limfatyczny to jak instalacja kanalizacyjna Twojego organizmu. Odpowiada za zabranie „nadmiaru” płynu powstającego codziennie ze wszystkich narządów w całym organizmie (w tym z 9 metrów jelit) i odprowadzenie go na zewnątrz. To jest ten prawdziwy mechanizm usuwania odpadów z Twojego ciała. Układ limfatyczny odgrywa integralną rolę w zapewnianiu bezbłędnej pracy układu odpornościowego. Składa się na niego zróżnicowany zespół narządów, w tym m.in. śledziona, migdałki oraz wyrostek robaczkowy. Narządy te pomagają w procesie ochrony przed infekcjami. „Wzywają do bitwy” żołnierzy, czyli białe ciałka krwi o nazwie limfocyty. Limfocyty są transportowane w krwiobiegu, pomagając w obszarach ciała zaatakowanych przez infekcję. Łatwiej im zniszczyć te szkodliwe organizmy, kiedy zostaną zamknięte w jednym z 500–600 węzłów chłonnych rozmieszczonych w naszym ciele. Dlatego też węzły są opuchnięte, kiedy walczysz z infekcją. Układ ten możesz sobie wyobrazić jako siatkę podziemnych rur występujących w naszych domach i miastach. W ciele człowieka mamy na tych szlakach punkty kontrolne, które pozwalają spowolnić, przeanalizować oraz przetworzyć niektóre kluczowe elementy tych „nadwyżek płynu” (takie jak infekcje lub komórki nowotworowe). Te punkty kontrolne to właśnie węzły limfatyczne. Kiedy muszą poradzić sobie ze zbyt dużą infekcją, dochodzi do ich powiększenia na pewien czas – i wtedy w końcu zauważasz, że coś Ci dolega. Kiedy Twoja limfa jest w złym stanie, sytuacja staje się poważna Nie możesz więc dopuścić do "zatkania odpływu". Objawy zaburzeń przepływu limfy mogą być różnorakie: od zmęczenia, opuchlizny, przybierania na wadze, osłabienia układu odpornościowego (nawracające infekcje, przeziębienia i grypa), poprzez bóle stawów, nudności, opuchnięcie lub tkliwość piersi, aż po ogólne uczucie złego stanu zdrowia. Zaburzenia przepływu limfy w rejonie głowie i szyi są łatwe do zdiagnozowania, ponieważ dochodzi wówczas do powiększenia węzłów chłonnych w szyi i okolicy gardła. Ale niepokojącą rzeczą jest to, że możesz mieć nieznacznie powiększone węzły chłonne pod pachami, w pachwinach, a nawet w brzuchu... i wcale tego nie poczuć. Nie musisz jednak czekać, aż dojdzie do nagromadzenia odpadów i powiększenia węzłów chłonnych. Jeżeli układ limfatyczny już jest przeciążony, zwalczenie infekcji i oczyszczenie organizmu ze „śmieci” (toksyn) staje się niemal niemożliwe do wykonania bez działań niepożądanych. Przełomowe odkrycie polskich naukowców: Produkt spożywczy, który zawiera związki wiążące ołów i kadm. Zobacz, jak naturalnie oczyścić organizm z metali ciężkich. Ruszaj się albo odpady też będą stały w miejscu Podobnie jak w przypadku większości procesów w ludzkim organizmie, gram profilaktyki jest wart kilograma leczenia. Dlatego też tak istotne jest, aby Twój układ limfatyczny był czysty, a limfa przepływała swobodnie. Poświęcenie temu układowi choćby odrobiny uwagi pomaga w znacznym stopniu zapobiegać chorobom i je leczyć je. Układ limfatyczny nie ma swojego silnika ani „pompy” takiej jak serce, dzięki któremu krew krąży w całym ciele. Zamiast tego przepływ chłonki w układzie limfatycznym jest uzależniony od ruchów, które masz pod kontrolą – na przykład od chodzenia, ćwiczeń czy też głębokiego oddychania. Aktywna troska o prawidłowe przemieszczanie się limfy jest niezwykle istotna. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, znacznie łatwiej może dojść do zastojów. A wszystko, co potrzeba, to zapewnić swojemu ciału minimum 20 minut ruchu kilka razy w tygodniu. Możesz również zrobić kilka innych prostych rzeczy, które zapewnią, że Twój układ limfatyczny będzie się łatwiej oczyszczał: Głębokie oddychanie Oddychaj głęboko, powoli, przez nos, potem wstrzymaj oddech na sekundę lub dwie, a następnie powoli wypuść powietrze przez lekko ściągnięte wargi – w ten sposób możesz poprawić krążenie limfy w obszarze całej klatki piersiowej. Pocenie się Usuwanie toksyn poprzez ich wypocenie odciąży limfę. Niektórzy stosują terapię w saunie, aby ich ciało zaczęło się pocić, ale polecam w tym celu intensywniejsze ćwiczenia – załatwiają dwie sprawy za jednym zamachem. Podskakiwanie na trampolinie Możesz kupić tanią domową trampolinę i delikatnie podskakiwać na niej kilka razy w tygodniu. Jest to jedno ze skuteczniejszych rozwiązań, ponieważ może zdziałać naprawdę wiele dla poprawy krążenia limfy i krwi, a jednocześnie chroni Twoje stawy przed wstrząsami wynikającymi z uderzania w twardą nawierzchnię. Naprzemienny prysznic Możesz wymusić intensywniejszy ruch płynów w swoim ciele, biorąc przez kilka minut bardzo ciepły prysznic, następnie gwałtownie zmienić temperaturę wody na zimną na kilka minut, a potem jeszcze zmienić ją tak kilkukrotnie. Drenaż limfatyczny Niektórzy masażyści specjalizują się w przemieszczaniu limfy w całym ciele, delikatnie masując ciało zgodnie z kierunkiem przepływu limfy. Na przykład po mastektomii może dochodzić do nagromadzenia limfy w ręce znajdującej się po stronie usuniętej piersi, co może powodować infekcje. Drenaż limfatyczny pomaga zmniejszyć dyskomfort u chorych na raka piersi, jak również w przypadku innych obszarów lub innych problemów zdrowotnych. Tak naprawdę wszystko, co przyspiesza drenaż limfatyczny lub ułatwia ten proces, ma pozytywny wpływ na Twój organizm. Upewnij się, że Twój układ odpornościowy jest silny, oraz zmniejsz obciążenie organizmu (wątroby i jelita grubego) toksynami, aby zachować dobre zdrowie. Pozdrawiam, Robert Braun ------ W skutecznym oczyszczaniu Twojego organizmu pomoże Ci także zwiększenie ilość błonnika w menu. Pyszny błonnik kakaowy Cacaovit (doskonały dodatek do codziennych posiłków) znajdziesz tutaj. A jeśli wolisz błonnik w kapsułkach - mamy znów w sprzedaży długo oczekiwany błonnik z aronii, który ma wiele dodatkowych korzyści zdrowotnych: Aroniovit. Oba błonniki są teraz dostępne w promocji, z 20% rabatem.