5-minutowy stonowany trening ramion, aby pozbyć się skrzydeł nietoperza bez ciężarów dla kobiet. Tonuj i wzmacniaj mięsień trójgłowy, aby zmniejszyć kołysanie skrzydłami bingo. Musimy się śmiać, bo walka jest prawdziwa… Ale możemy coś z tym zrobić! 6 najlepszych ćwiczeń na ramiona dla kobiet, wszystkie działają na mięsień trójgłowy, aby pomóc naszym zwiotczałym ramionom. Baw się dobrze i nie bierz życia zbyt poważnie :) #staysafe #stayhome
⬇️Ten 5-minutowy trening na stonowane ramiona, aby pozbyć się skrzydeł nietoperza, jest częścią wyzwania na 14 listopada: Dołącz do nas już dziś: https://fabulous50s.com /nowy-14-dniowy-ch...
